Se Tu Mismo(a)

Quiero que sepas que eres una persona especial, original, única... No necesitas ser lo que otros quieren que seas, sino aspirar/trabajar para convertirte en la mejor expresión de tí mismo/a.

Reflexiones sobre las virtudes o qualidades de las personas

Hace ya varios inviernos, encontre un poster con las cualidades/virtudes a las que aspiramos en nosotros mismos y en los otros.  Cada uno tiene un dibujito de una persona representando a la cualidad. Y si imaginas puedes dibujar o escribir lo que representan estas qualidades para t.

También pueder ir un poco mas alla y buscar una persona real que conoscas que representa esta cualidad.

Por ejemplo coraje, podemos decir que sin saberlo el pequeño Omar Alexis tuvo mucho coraje para pasar de la enfermedad a la salud.

Tengo una lista grande mas podemos empezar poco a poco:

Coraje:

Gratitud:

Mente Abierta:

 Ternura:

Compasión:

 Abundancia:

Harmonía:

Paciencia:

Capacidad para cambiar y transformarse:

Liderasgo:

Sentido de aventura y curiosidad por el conocimiento:

Educacion, capacidad para sanar y perdonar a otros y a si mismos

Travesura y diversion (continuar jugando y divirtiendose aun como adultos);

Honestidad

Belleza

Entusiasmo

Humor
Purificacion

Simplicidad

Creatividad/traer algo a la luz

 Esperanza

 Inspiracion, sentido de propósito para lograr cosas, fortaleza, hermandad, fe, integridad, paz, capacidad para sintetizar/resumir/modificar y recrear/claridad, alegría, responsabilidad, entendimiento, creatividad.

Luz...implica ser la luz para uno mismos y para otros. Ser una luz implica que nosotros nos desarrollamos a nosotros mismos lo mejor que podemos para asi traer ese entendimiento a los otros por medio de nuestra labor creadora.

Flexibilidad: no ser/estar demasiado atado a nuestras propias perspectivas. Es normal creer que estamos 100% correctos, pero piensa que la otra persona piensa lo mismo. Escucha...Y aprenderás. A veces hay que negociar y comprometerse a términos medios, sin perder nuestros valores.

Liberación- o la capacidad de dejar ir  aquello que no nos conviene o no estar demasiado atados a cosas materiales o personas (ser libres--o ser tu mismo y dejar a los demás ser libres se ser quienes son también).

Disponibilidad para hacer las cosas/ponerle las ganas

Comunicación

Gracia

Obediencia * y también capacidad para saber cuando algo que un adulto/persona en poder/etc, sugiere no tiene sentido. En este caso debes seguir tu propia guía interna. Si algo No suena bien/con buena intención o apropiado debes evitarlo. Es mejor prevenir problemas que lamentar los daños.

Libertad

Amor

Espontaneidad

Rendirse* no es darse por vencido, sino ''surrender''---por ejemplo dejarse guiar, no poner resistencia si alguien trata de ayudarte, pedir ayuda/y aceptarla, ser humildes.


A mis sobrinos (as): leanlás e impriman la lista para que escriban lo que significa para ustedes.

Respuesta a tus preguntas sobre sexo y relaciones personales:

Sabías que los ganzos se enamoran y forma parejas a largo plazo? Y sabías que si uno de ellos es herido o cazado por los cazadores, el otro se queda buscandole. Normalente ellos necesitan migrar a otras tierras para evitar el duro invierno, y es tan fuerte su conexión que se quedan y sobreviven inviernos para estar cerca o re-encontrar a su pareja.

A mi sobrino: 

Quien cito esta nota en Facebook: Agosto 2, 2011

"El orgasmo de un hombre y el de una mujer diciéndoles que el varón es práctico, objetivo y que tiene origen preponderantemente físico, puede sentir placer haciendo el amor con cualquier tipo de mujer o simplemente masturbándose, en cambio la mujer es muy idealista y sentimental, su orgasmo tiene origen fundamentalmente psicológico y sede a las seducciones de un hombre no por placer físico si no mental como el Enamoramiento, desean ser aceptadas, son vanidosas, les gusta sentirse admiradas, amadas, deseadas, en conclusión el placer femenino está conectado directamente a su psicología."

No vi la referencia (el autor que escribió esa nota)?

Vivan las generalidades. Hay demasiadas en este párrafo !

Pues,  creo que irás cambiando de ideas a medida que conoces mas personas o te enamoras. Luego espero que no te quedes atascado con ''tu ideal'' y mires mas alla de lo físico. Y también espero que nunca te encapriches con alguien al punto de dejar de ser tu mismo o de creer que tu felicidad depende de otra persona.  Nuestra felicidad o infelicidad siempre depende de nuestras propias elecciones.

Sólo se puede ser el complemento de otro, si somos nosotros mismos.  Si somos libres. Prometete nunca andar por ahi diciendo, si ella no me quiere, no vivo…eso es locura de telenovela. Y es mas básura que amor. En esos casos incluso las relaciones ligeras serían mejores que el mal de amores.

Al final será tu propio instinto quien te diga quien es la persona correcta para ti...Eso incluye no sólo el cuerpo pero también las ideas, los sentimientos, las cosas que les gustan o no. Aprenderás mucho observando a las parejas y mejor aún las parejas estables. Me refiero a  las parejas reales, no las de TV.

Me encanta saber que te instruyes y lees sobre relaciones interpersonales.  Sin embargo siempre questiona lo que otros dicen y llega a tus propias conclusiones.  Nadie sabe todo sobre sexo y relaciones inter-personales, todos aprendemos en el camino. Y muchas veces nos tropezamos.  Si estas alerta y abres el corazón,  sentirás deseos como es natural, pero no de acostarte con cualquiera, tus estándares serán apropiados y conducente a encontrar personas afines a tí y que te ayuden a crecer—como tu a ella(s). 

[Dije ellas en plural no para que tengas varias a la vez, sino porque es posible que en tu vida habrá mas de una persona en diferentes tiempos.  Te deseo lo mejor !]

Parafrase ando a un Sr. famoso que se llamó D. H. Lawrence : Que es el sexo sino el símbolo de la relación entre dos personas. Y la relación entre estas personas es amplia como toda  la vida. La relación consiste en muchos flujos infinitos entre los dos seres, diferentes, incluso aparentemente contrarios. Y mas alla de ello, un infinito rango de comunicaciones sutiles, de las cuales no sabemos nada. 

Cuando la relación va mas alla de lo físico e incorpora los sentimientos y el aprecio/admiración hacia el otro ser humano,  deja de ser sólo un intercambio pasajero y viene a ser sublime.  Como lo describió la poeta Anais Nin ‘’sólo la unión del latir del corazón y el  sexo juntos crea éxtasis .’’

Muchas vidas y muchos maestros por Dr. Brian Weiss

Hace mucho tiempo lei este libro del Dr. Brian Weiss, un psiquiatra e investigador en Monte Sinai, Florida, US. 

El documentó lo que llamó las vidas pasadas de sus pacientes usando la técnica de de regresión hipnótica.  Con esta técnica encontró que algunos de los síntomas de sus pacientes eran accidentes del pasado o el resultado de relaciones pasadas. Este sistema le ayudó a sus pacientes a sanar y a aprender de sí mismos.

El libro se llama Muchas vidas y muchos Maestros porque implica que en cada vida la persona aprendió algo y en los mejores casos para mejorar y ser un mejor ser humano. La persona no sólo aprendio por si misma y sus experiencias pasadas o presentes pero también de las otras personas que le sirvieron de maestros. Quizás tu madre, tu hermano, tu amigo son tus maestros.  Considera que lo que no te gusta de ellos, también te enseña sobre ti, sobre tus fortalezas y defectos y sobre tu capacidad para tolerar diferencias. 

El doctor quién era incrédulo sobre la idea de vidas pasadas, amplio sus horizontes y empezó a integrar alternativas para encontrar el alma de sus pacientes, su conocimiento interno, y aprendió e integró otros temas que no son/o eran aceptados por la mayoría de comunidad médica y científica.

El Dr. Brian Weiss hizo esto y su experimento resultó para él. No tienes que creer o no creer en esto de las regresiones, sólo tienes que estar dispuesto a escuchar porque es la perspectiva de alguién mas.

Te preguntarás porque escribí o incluso leí un libro asi? Pues quiero que sepás que es más fácil leer y aceptar las cosas con las que ya estamos de acuerdo. Para ampliar nuestros horizontes necesitamos exponernos a cosas que son diferentes a las que estamos acostumbrados, por ejemplo visitando otros lugares, otras culturas, y escuchando a gente que piensa diferente de lo que tu aceptas como correcto o mejor. Creéme, esto ayuda a hacernos mas tolerantes, pero creeme también qué es muy difícil.

De mis notas para mis sobrinos y mi familia- Julio30, 2011 Muchas Vidas, Muchos Maestros (Spanish Edition)

Cuál es nuestra tarea en la vida?

 Julio 19, 2011

Mensajes para mi familia: 

Del Libro El Camino Bello hacia una vida feliz y exitosa (The Beautiful Way), de los autores J.S. Kistley & Henry Hopkins (1902) elegí este pasaje.

La tarea de una persona es hacer de si misma la mejor persona posible, en todos los elementos que componen su carácter o la personalidad.  Por ello, su tarea ahora mismo es crecer y encontrarse a si mismos.

''Si llegan a ser individuos suficiente cultivados e inteligentes, de horizontes amplios/o mente abierta para la recepción de las ideas, lo suficientemente fuertes y lo suficientemente capaces de perdonar sus proprios errores/y los de otros, serán en el futuro los pilares de la sociedad y los líderes de sus comunidades o de la humanidad. ''

*Quiero que sepan que hoy en día ya son suficientemente valiosos como seres humano y por ello se merecen todo el amor  de ustedes mismo y el que reciben de otras personas. Así mismo hagánle saber a otros que ellos son valiosos. Y conociendo esto mantenganse humildes.

Muchas bendiciones de la vida.

Mirna

Los buhos mensajeros de muerte...

Buhos dentro de los frutos de cedro y calabaza.

En aquel pueblo pequeño donde nací, los búhos son mensajeros de la muerte. Suena feo, he? Crecí escuchando estas historias, especialmente de nuestra abuelita, pero también de mamá y sus amigas. Hay un búho cantando cerca de la cocina...será que alguién ha muerto? Será que aquella persona x ó y, que está muy enferma ha pasado a mejor vida ? Mmm mejor vida, la muerte? Quizás... No sé que hay después de la muerte, espíritu dice la gente. Una cosa si sé, y es que no hay nada que temer.
A mi abuelita quien me contó estas historias de muertes y buhos, la despidí con un búho blanco. No era real, pero era lo más cercano. Y ese día, si ese día ví algo muy extraño…un animal moribundo. No era un búho, sino un ratoncito pequeñito. Lo puse en el bosque cercano y me fuí a buscar agua para darle deber. Cuando volví había desaparecido…Será que un gato se lo habría comido ? O es que era un mensajero mágico, como los búhos mensajeros de la muerte ?
De cualquier forma, quizás ustedes recuerden estas historias. Quizás ustedes pueden decirme, si alguna vez el canto de los buhos en la ventana coincidió con la muerte de alguien conocido. Escribo esta historia porque no puedo estar segura si nunca ocurrió o si lo he olvidado.


Nota: cuentos, leyendas, mitos...les he llamado historias. Son un legado de amor de la abuelita pero no un récord histórico. Aunque deben saber que todas las historias no son mas que perspectivas del historiador. Y claro, ella no las invento...igual que he hecho yo hoy, las paso a nosotros modificadas de acuerdo al momento en que viviamos...

Mi Legado (2006-2008) : A ti te dejo lo que tengo, lo que soy y lo que aprendo.

Prefacio de mi diario: Mi Legado (See English version at the end)

Hoy es martes 17 de Julio, 2011. Uno de mis diarios se llama Mi Legado (Diciembre 2006-2008). Y en la portada anoté lo siguiente: "Ha ti te dejo lo que tengo, lo que soy y lo que aprendo." Con todo mi carino, Mirna Santana

 Por alguna razón extraña o no, decidí que ''hoy'', precisamente ha llegado el momento de compartir ese diario con ustedes que son mi familia para quien lo escribí. Sientanse libres de compartir esto con sus amigos. A mis amigos, gracias por ser parte de mi gran familia, cualquiera sea la manera que nos toco compartir.

 Alguna gente piensa en dejar su legado cuando estan viejos, o cuando ya tienen suficiente dinero o cosas para dejarle a otros.  El otro día comentaba con un amigo que cada día debemos dar un poquito de lo que somos, lo que creamos, lo que aprendemos, lo que se nos ha dado como un regalo o como una lágrima, o quizás como una lección, o como una sonrisa...todo cuenta porque la vida esta llena de momentos. 

 El momento del pasado quizás influye en el momento de hoy. Y el momento de hoy ciertamente puede influenciar el momento de manaña.  Y si los físicos están correctos en que todas las dimensiones : futuro, presente y pasado pueden encontrarse...entonces, aquí te dejo un poco de mi pasado, mi presente y mi futuro que son todos parte de una misma cosa, la vida.


Con cariño y mis mejores deseos,
Mirna

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